灵芝孢子粉真的没有副作用吗？
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如果你问商家：“灵芝孢子粉有副作用吗？”绝大多数商家会说：“没有任何副作用……”
你信了之后，于是欣然购买。但在服用了几天灵芝孢子粉后，你也许会发现你出现了胃肠道不适或者口干咽干等症状。你开始怀疑：这会不会是灵芝孢子粉的副作用。
于是，你再次咨询了商家，商家解释说：这不是副作用，这是瞑眩反应。接着又吧啦吧啦给你介绍什么是瞑眩反应。
难道灵芝孢子粉真的没有副作用吗？
灵芝孢子粉虽安全，但也有副作用
我们中国人也许是太热爱自己的中医学了，所以呢，只要是中药，那就认为是安全的；倘若含有西药成分，那就跟毒药似的，需要对其退避三舍。如果真是这样的话，那么只吃西药没有中药可吃的欧美国家的人民，岂不是早就被西药的副作用弄嗝屁了？
其实，这个世界上并没有100%绝对安全的产品，西药如是，中药亦如是。那灵芝孢子粉有什么副作用呢？
我们从吾善草木营养师那里得到一组“机密”数据，据他们对客户的跟踪调查显示，刚开始吃灵芝孢子粉时：
大概有2%-3%的人，会有口腔方面的不良反应，具体表现为口干，咽干，口唇气泡；
大概有4%-5%的人，会有胃肠道方面的不良反应，具体表现为腹胀，腹泻，便秘等；如果你吃的是未破壁的灵芝孢子粉，那么胃肠道的不适反应比例会更高一些，约在10%以上。比例一下子这么高，这与灵芝孢子粉没有破壁有直接关系，灵芝孢子的外壁太硬太难消化了，吾善草木的营养师解释说。
不过，大家也不必担心，总体上，灵芝孢子粉还是很安全的。灵芝孢子粉的上述副作用并发生比例并不高，且一般都很轻微，同时通常在服用一段时间后，就会逐渐消失。更关键的是，临床检验也表明，服用灵芝孢子粉对心、肝、肾等重要脏器功能没有明显的影响。
这就是副作用，不是瞑眩反应
当然，也有不少商家将上述的这些情况称之为“瞑眩反应”，说这正是灵芝孢子粉是在帮助身体“排毒”的表现，刻意强调灵芝孢子粉的安全性。我勒个去，流氓不可怕，就怕流氓有文化。有文化的商家，居然能将灵芝孢子粉的副作用说得这么美好，小编我也是醉了。
瞑眩反应是中医的一个概念，是指身体机能由不好转好，或人体在排除毒素时身体的反应，所以又称为排毒反应或者好转反应。但这么重要的一种生理表现，我居然在现代医学中，没有找到与之相对应的概念，简直奇了怪。恩，小编我可是一个科学控哦。
来来来，我们看看林志彬教授在《灵芝从神奇到科学》一书中是怎么说的吧：“有些人强调灵芝无副作用，把灵芝的这些副作用称做‘瞑眩反应’，并说它是灵芝在体内‘排毒’过程中必然出现的反应，以回避灵芝有副作用，这显然是十分荒唐的”。
实际上，服用任何药物或保健食品后，都可能会有少数人身体对其某些作用不太适应，而产生一些与治疗目的无关的反应，这其实就是副作用，灵芝孢子粉也不例外。但大家也不必谈虎色变，只要副作用不会对脏器功能产生影响，亲们就可以放心服用。
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